んだ!おさむ茶だっけっす!
経過報告
おさむ茶
2008年01月31日 12:22
メタボ撲滅を決意して禁煙&ダイエット開始からちょうど3週間…禁煙は順調ながらダイエットの道は険しい~~~。酒飲み年中無休を休肝日2日設定し、さらに夜はご飯少な目にした結果、体重は2キロ、体脂肪率は0.3減少しましたが、順調といえば順調ですが一度身に着いた体重ってなかなか減らないもんですね。
GWまで目標10キロですが、ほかにいい方法あったら教えてチョーダイ?
▼3週間前のヘルスメーター
関連記事
新兵器!
必需品
今年の誓い
1ヶ月のおひさでした~♪
経過報告
体脂肪計測メーター導入
サイボーグ??
Share to Facebook
To tweet